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Salvateci dall'ora legale 3: la fiacca Save us from Daylight Saving Time 3: tiredness

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Ci coglie quando meno ce lo aspettiamo e in questi giorni più del solito.

Ci sentiamo fiacchi, giù di tono, sia fisicamente che mentalmente - e allora in nostro soccorso possiamo provare Virabhadrasana I.

La parola al video.

Namaste

 

These day we feel it more than ever. Tiredness.

We feel tired, low, either physically and mentally, try Virabhadrasana I.

Here's the video.

Namaste

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