Associazione Culturale

Savasana Studio

Yoga   |   Roma

Benvenuto

Savasana è un luogo per stare in pace, per respirare con calma, per dedicare tempo a osservare noi stessi, il nostro corpo, la nostra mente, la nostra vita.

sala yoga savasana studio

Scopri lo yoga. Vieni a praticare con noi: classi multilivello ogni giorno, dal martedì al sabato.

Lo studio propone massaggi e trattamenti di benessere. Solo su appuntamento, anche nel weekend. 

Savasana Studio - Yoga Roma corsi Hatha Vinyasa Ashtanga Yin

Orari

Prenotazione obbligatoria

con almeno 24 ore di anticipo

La lezione di Yin Yoga sarà dedicata a settimane alterne allo Yoga Nidra, lo yoga del sonno. 

Se non puoi raggiungerci in sala, è possibile seguire le nostre classi anche online, in diretta su YouTube. Collegati e pratica con noi!

Savasana Studio - Yoga Roma corsi Hatha Vinyasa Ashtanga Yin
savasana studio yoga roma

Roma EUR

Lo studio si trova a Roma Sud, in Zona EUR Mostacciano. Uscita 26 Grande Raccordo Anulare.

Lo studio

savasana studio yoga roma

Anche Online

Puoi praticare con noi anche a distanza, comodamente a casa tua, e negli orari che preferisci.

Yoga
savasana studio yoga roma
Le attività sono riservate ai soci dello studio

Tessera associativa:
€10 annui

Include una pratica di yoga e uno sconto del 20% sul primo trattamento

Si dice che l’unica attrezzatura da portare con sé quando si intende iniziare un percorso di yoga sia il nostro corpo ed il nostro respiro.
Questo è vero da molti punti di vista – ma ecco qualche dettaglio in più!

Vieni in sala con la mente aperta e curiosa, la tua pratica evolverà e si adatterà a te, dandoti ottimi risultati: in cambio ti chiede solo un po’ di fiducia e di costanza. Non te ne pentirai!

Da dove cominciare?

Domande frequenti quando si inizia a praticare yoga o viene in studio per la prima volta.

Vestiamoci comodi, in modo che i vestiti non impediscano in alcun modo il nostro movimento – una tuta o dei leggins andranno benissimo.

Vestiamoci a strati, soprattutto nei mesi invernali. Muovendoci ci scaldiamo gradualmente, mentre durante la pratica di rilassamento e di meditazione a fine lezione la temperatura del corpo potrebbe abbassarsi (e noi non vogliamo essere distratti dal freddo!)

Lo studio mette a disposizione i tappetini, i cuscini, le coperte, i blocchi, le cinghie: tutto ciò che può esserti utile nel corso della tua pratica. Se desideri portare le tue attrezzature fallo senz’altro! Puoi anche lasciare da noi il tuo tappetino e lo troverai sempre pronto per essere utilizzato nella nostra sala.

Durante la pratica è bene lasciare il telefono nell’armadietto. In caso di estrema necessità o emergenze, si potrà scendere con il telefono solamente in modalità silenziosa, per non disturbare il proprio rilassamento e quello degli altri.

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